Minum Kopi Tanpa Gula


Mengkonsumsi kopi hendaknya secukupnya saja dan tidak berlebihan.

Disarankan dikonsumsi tanpa gula dua kali sehari, secangkir di pagi hari setelah sarapan dan secangkir sore hari setelah makan.

Kopi hitam tanpa gula memberikan manfaat bagi tubuh, terutama penderita diabetes, karena kopi hitam mengandung:

60 persen Nutrisi.
20 persen Vitamin
10 persen Kalori
10 persen Mineral.

Berikut ini manfaat meminum kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh:

- Meningkatkan daya ingat.
- Membantu otak tetap aktif juga membantu mengaktifkan saraf untuk mencegah dimensia dini.
- Meningkatkan kecerdasan, kafein merupakan simultan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan dapat meningkatkan mood, energi dan fungsi kognitif seseorang.
- Membantu membersihkan "isi perut", jadi akan kerap buang air kecil.
- Membuang racun dan bakteri dalam tubuh yang ada di perut keluar bersama urine.
- Membantu menurunkan berat badan, karena dapat membakar lemak.
- Dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
- Mengatasi penyakit jantung, mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
- Sebagai antioksidan, secangkir kopi mengandung vitamin B2, B3 dan B5 serta mangan, magnesium dan kalium.

MULAILAH MINUM KOPI TANPA GULA DARI SEKARANG

Minum kopi hitam dua kali sehari dapat mencegah penyakit Parkinson, karena kafein:

- meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.
- meningkatkan mood sehingga menjadi "obat" terbaik untuk melawan depresi.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to " Minum Kopi Tanpa Gula"

Posting Komentar